What are 10 things to keep in mind as a medical student? पढ़ाई में निष्ठा समय प्रबंधन: नियमित पाठ्यक्रम स्वास्थ्य का ध्यान अध्ययन समूहों में भागीदारी समस्याओं का समाधान:क्लिनिकल अनुभव का महत्व: सेल्फ-केयर: नैतिक और न्यायिक मूल्यों का पालन पेशेवर विकास:
What are 10 things to keep in mind as a medical student?
एक मेडिकल छात्र के रूप में ध्यान रखने योग्य 10 बातें क्या हैं? एक मेडिकल छात्र के लिए पढ़ाई में निष्ठा बहुत महत्वपूर्ण है। एक मेडिकल छात्र को समय का महत्व अच्छे से पता होता है। छात्र अपने पाठ्यक्रम के अनुसार नियमित रूप से पढ़ाई करता है चिकित्सा के क्षेत्र में छात्र को अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए। यह उनके अच्छे शिक्षाकार्य के लिए महत्वपूर्ण है। अध्ययन समूहों में शामिल होकर छात्र अपने साथियों से सहयोग करता है और संवाद में सुधार करता है। छात्र को अपने पेशेवर विकास के लिए समर्पित रहना चाहिए छात्र को अपने व्यवहार में नैतिकता और न्याय के मानकों का पालन करना चाहिए।
What are 10 things to keep in mind as a medical student? एक मेडिकल छात्र के रूप में ध्यान रखने योग्य 10 बातें क्या हैं?
अपनी पढ़ाई का तरीका खोजें: मेडिकल स्कूल में ढेर सारी जानकारी दिमाग में बिठानी होती है. सिर्फ रटना न करें – अलग-अलग तरीके जैसे स्पेस्ड रिपीटिशन और एक्टिव रिकॉल करके देखें कि आपके लिए क्या कारगर है [YouTube: मेडिकल स्टूडेंट के रूप में दस चीजें जो आपको करनी चाहिए | मेडिकल स्कूल में सफलता के लिए दस शीर्ष टिप्स].
साथ मिलकर काम करें, अकेले ना फँसे: सहपाठियों के साथ पढ़ाई करना एक powerful tool है. एक-दूसरे से सवाल पूछें, समझाइए, और पढ़ाई के कार्यों को बाँट लें ताकि आपकी समझ और मजबूत हो.
अपनी खुशहाली को प्राथमिकता दें: मेडिकल स्कूल बहुत मांग करता है, लेकिन अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें. पौष्टिक भोजन करें, पर्याप्त नींद लें, और बर्नआउट से बचने के लिए ब्रेक लें. अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और जरूरत पड़ने पर छात्र सहायता सेवाओं से मदद लें.
आजीवन सीखने को अपनाएँ: मेडिकल का ज्ञान लगातार बदल रहा है. मजबूत रिसर्च स्किल्स विकसित करें और अपने पूरे करियर में अपडेट रहने में सहज महसूस करें.
क्लिनिकल रोटेशन: एक प्रो बनें: रोटेशन खुद को साबित करने का मौका है. उत्साह दिखाएं, सभी हेल्थकेयर पेशेवरों के प्रति सम्मान रखें और रोगी देखभाल में सक्रिय रूप से भाग लें.
अपनी रुचियों को जानें: किसी विशिष्ट क्षेत्र में गहराई से जाने या रेजिडेंसी एप्लीकेशन को मजबूत करने के लिए एक इंटरकलेटेड डिग्री (मेडिकल पढ़ाई के साथ एक अतिरिक्त योग्यता) पर विचार करें.
समूह में शामिल हों!: मेडिकल स्कूलों में अक्सर विभिन्न विशेषताओं या रुचियों पर केंद्रित छात्र समाज होते हैं. विभिन्न क्षेत्रों को explore करने और समान विचारधारा वाले साथियों से जुड़ने के लिए इसमें शामिल हों.
सीखना सिखाना है: दूसरों को अवधारणाओं को समझाना आपकी खुद की समझ को मजबूत करता है. सहपाठियों को ट्यूशन दें या शैक्षिक कार्यक्रमों में भाग लें.
मस्ती के लिए समय निकालें: मेडिकल स्कूल चुनौतीपूर्ण है, लेकिन जीना न भूलें! शौक के लिए समय निकालें, दोस्तों और परिवार के साथ घूमें, और एक स्वस्थ वर्क-लाइफ बैलेंस बनाए रखें.
शुरुआत को याद रखें: चिकित्सा के लिए अपने जुनून को बनाए रखें. जब मुश्किलें आएँ, तो इस बारे में सोचें कि आपको इस रास्ते पर चलने की प्रेरणा क्या मिली और उस जुनून का उपयोग आगे बढ़ते रहने के लिए करें.
मेडिकल स्कूल में आपका स्वागत है! ये पांच साल आपके जीवन के सबसे सीखने और रोमांचक समय में से एक हो सकते हैं, अगर आप इन्हें कुशलता से उपयोग करना जानते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको मेडिकल स्कूल में सफल होने में मदद करेंगे:
जल्दी पढ़ाई शुरू करें:
कुछ सीनियर्स जो कहते हैं उस पर विश्वास न करें कि आप अब आराम कर सकते हैं और केवल परीक्षा के समय पढ़ाई करें। पहले दिन से ही पढ़ाई शुरू करें, दिन में 2 घंटे भी अद्भुत काम कर सकते हैं।
मानक पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करें:
शॉर्ट, परीक्षा-आधारित गाइड्स पर निर्भर न रहें। ये आपको परीक्षाओं में पास होने में मदद कर सकती हैं, लेकिन लंबे समय में यह अधिक मददगार नहीं होतीं। मानक पाठ्यपुस्तकें विस्तृत व्याख्यान देती हैं जो लंबे समय तक जानकारी बनाए रखने में मदद करती हैं।
एनाटॉमी: बी.डी. चौरासिया और एटलस के लिए नेटर्स
बायोकेमिस्ट्री: सत्यनारायण
फिजियोलॉजी: गायटन या गैनॉन्ग
पैथोलॉजी: रॉबिन्स और कॉट्रान
माइक्रोबायोलॉजी: अनंथनारायण
फार्माकोलॉजी: के.डी. त्रिपाठी या कात्जुंग
फॉरेंसिक मेडिसिन: पिल्लै
मेडिसिन: हैरिसन या डेविडसन
सर्जरी: बेली और लव
पीएसएम: पार्क
ओबीजी: शॉ
एनाटॉमी डिसेक्शंस में भाग लें:
पहले वर्ष में सभी एनाटॉमी डिसेक्शंस में भाग लें। आप अधिकांश एनाटॉमी डिसेक्शंस के माध्यम से सीखेंगे और पुस्तकों के माध्यम से रटने से नहीं। यह आपको संरचनाओं को समझने में मदद करेगा जब आप बाद में पुस्तकों से अध्ययन करेंगे और जानकारी को बनाए रखने में मदद करेगा।
क्लिनिकल पोस्टिंग्स में संलग्न हों:
दूसरे वर्ष से सभी क्लिनिकल पोस्टिंग्स में भाग लें। कोने में खड़े न रहें; केस लें, उन्हें अपने दोस्तों, जूनियर रेजिडेंट्स (JRs) और सीनियर रेजिडेंट्स (SRs) के साथ चर्चा करें। परीक्षाओं और प्रक्रियाओं का निरीक्षण और प्रदर्शन करें। यदि आपका शिक्षक आपको प्रेरित पाता है, तो आपको सर्जरी में सहायता करने का अवसर भी मिल सकता है।
अनुसंधान में भाग लें:
अपने स्नातक अध्ययन के दौरान कम से कम एक अनुसंधान परियोजना करें। किसी भी शिक्षक से संपर्क करें जो अनुसंधान कर रहा हो और जूनियर अनुसंधान सहायक बनने के लिए कहें। ICMR-STS के लिए आवेदन करें। यदि आप चयनित नहीं होते हैं, तो भी यह एक अच्छा अनुभव होगा।
क्लब्स और समितियों में शामिल हों:
अपने कॉलेज में क्लब्स या छात्र समितियों में भाग लें, चाहे वे सांस्कृतिक समिति हो या अनुसंधान मंच। नए लोगों से मिलने, संबंध बनाने, अनुभव प्राप्त करने, अपनी रुचियों और कौशलों की खोज करने, और आयोजनों और कार्यशालाओं का आयोजन करने का मौका मिलेगा जो आपके संगठन और प्रबंधन कौशल को विकसित करेगा।
छात्र संघों में शामिल हों:
राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय छात्र संघों जैसे MSAI, IFMSA, और AMSA में शामिल हों। इससे आपको देश और दुनिया भर के नए लोगों से मिलने, जीवनभर के दोस्त और नेटवर्क बनाने, और अनुसंधान और पेशेवर विनिमय के अवसर प्राप्त करने का मौका मिलेगा।
अतिरिक्त कोर्स करें:
कोर्स से संबंधित या असंबंधित कोर्स Coursera, EdX, Stanford, और HMX जैसी प्लेटफार्मों पर करें। ये आपको सीखने की चुनौती देते रहेंगे और आपके ज्ञान के आधार को विस्तृत करेंगे।
संतुलित जीवनशैली बनाए रखें:
मेडिकल स्कूल के दिनों में अपनी रुचियों और कौशलों की खोज और उन्हें विकसित करते रहें। सिर्फ लाइब्रेरी में न बैठें। मेडिसिन एक लंबा और विस्तृत करियर है, और अगर आपके पास कोई अन्य रुचि या शौक नहीं है तो आप थकान और हतोत्साहित हो सकते हैं।
जिज्ञासा और प्रेरणा बनाए रखें:
मेडिकल स्कूल के दौरान अपनी रुचियों और कौशलों की खोज करते रहें। मेडिसिन एक लंबा और विस्तृत करियर है, और अगर आपके पास कोई अन्य रुचि या शौक नहीं है तो आप थकान और हतोत्साहित हो सकते हैं।
आपके मेडिकल करियर के लिए शुभकामनाएं। ये साल वास्तव में आपके जीवन के सबसे रोमांचक समयों में से एक हो सकते हैं!
Originally Answered: I am going to join medical college this year, please give any tips?
मेडिकल स्कूल में आपका स्वागत है! ये पाँच साल आपके जीवन के सबसे सीखने और रोमांचक समयों में से एक हो सकते हैं, यदि आप इन्हें कुशलता से उपयोग करना जानते हैं। यहां कुछ सुझाव हैं जो आपको मेडिकल स्कूल में सफल होने में मदद करेंगे:
पहले दिन से पढ़ाई शुरू करें:
अपने सीनियर्स की इस सलाह पर न जाएं कि अब आप आराम कर सकते हैं और केवल परीक्षा के समय पढ़ाई की जरूरत है। पहले दिन से ही पढ़ाई शुरू करें। यहां तक कि रोज़ाना 2 घंटे की पढ़ाई भी चमत्कार कर सकती है।
मानक पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करें:
केवल परीक्षा आधारित गाइड पर निर्भर न रहें। वे आपको प्रोफेशनल परीक्षाओं में पास करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन लंबे समय में लाभकारी नहीं होंगी। मानक पाठ्यपुस्तकें विस्तृत व्याख्याएं प्रदान करती हैं जो दीर्घकालिक स्मरण में मदद करती हैं।
एनाटॉमी: बी.डी. चौरासिया और नेटर्स एटलस
बायोकैमिस्ट्री: सत्यनारायण
फिजियोलॉजी: गायटन या गैनॉंग
पैथोलॉजी: रॉबिन्स और कॉट्रान
माइक्रोबायोलॉजी: अनंथनारायण
फार्माकोलॉजी: के.डी. त्रिपाठी या काटज़ुंग
फोरेंसिक मेडिसिन: पिल्लई
मेडिसिन: हैरिसन या डेविडसन
सर्जरी: बैली और लव
प्रिवेंटिव और सोशल मेडिसिन (PSM): पार्क्स
ऑब्सटेट्रिक्स और गायनेकोलॉजी (OBG): शॉ
एनाटॉमी डिसेक्शंस में भाग लें:
पहले साल में सभी एनाटॉमी डिसेक्शंस में भाग लें। आप ज्यादातर एनाटॉमी को डिसेक्शंस के माध्यम से सीखेंगे और पुस्तकों के माध्यम से रटकर नहीं। यह आपको बाद में पुस्तकों से अध्ययन करते समय संरचनाओं को जोड़ने और जानकारी को बनाए रखने में मदद करेगा।
क्लिनिकल पोस्टिंग्स में सक्रिय रहें:
दूसरे साल से सभी क्लिनिकल पोस्टिंग्स में भाग लें। केवल एक कोने में खड़े न रहें; मामले लें, दोस्तों, जूनियर रेजिडेंट्स (JRs), और सीनियर रेजिडेंट्स (SRs) के साथ चर्चा करें। परीक्षाओं और प्रक्रियाओं को देखें और करें। यदि आपका शिक्षक आपको पर्याप्त प्रेरित पाता है, तो आपको सर्जरी में सहायता करने का अवसर भी मिल सकता है।
अनुसंधान में भाग लें:
अपनी स्नातक पढ़ाई के दौरान कम से कम एक शोध परियोजना करें। किसी भी शिक्षक से संपर्क करें जो अनुसंधान में शामिल हो और जूनियर अनुसंधान सहायक बनने के लिए कहें। ICMR-STS के लिए आवेदन करें। चयन न होने पर भी, यह अनुभव बहुत मूल्यवान होगा।
क्लब और समितियों में शामिल हों:
अपने कॉलेज में क्लबों या छात्र समितियों में भाग लें, चाहे वह सांस्कृतिक समिति हो या अनुसंधान मंच। नए लोगों से मिलने, कनेक्शन बनाने, अनुभव प्राप्त करने, अपनी रुचियों और कौशलों की खोज करने और आयोजनों और कार्यशालाओं के आयोजन में मदद मिलेगी। यह भविष्य में किसी सम्मेलन या अस्पताल में किसी अतिरिक्त पद के लिए आवेदन करते समय आपकी मदद करेगा।
छात्र संगठनों में शामिल हों:
राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय छात्र संगठनों जैसे MSAI, IFMSA, और AMSA में शामिल हों। इससे आप नए लोगों से मिल सकते हैं, आजीवन मित्र और नेटवर्क बना सकते हैं, और अनुसंधान और पेशेवर एक्सचेंज के अवसर प्राप्त कर सकते हैं।
अतिरिक्त कोर्स करें:
कोर्स से संबंधित या असंबंधित पाठ्यक्रमों को ऑनलाइन प्लेटफार्म जैसे Coursera, EdX, Stanford, HMX पर करें। ये आपको चुनौती देते रहेंगे और आपके ज्ञान को बढ़ाएंगे।
संतुलित जीवनशैली बनाए रखें:
चिकित्सा के अलावा अन्य रुचियों और शौकों की खोज और पोषण करें। इससे आप संतुलित रहेंगे और बर्नआउट से बचेंगे। उन गतिविधियों में संलग्न रहें जो आपको खुशी और आराम देती हैं।
जिज्ञासा और प्रेरणा बनाए रखें:
अपने मेडिकल स्कूल के दिनों के दौरान अपनी रुचियों और कौशलों की खोज करते रहें। चिकित्सा एक लंबा और व्यापक करियर है, और अन्य रुचियों या शौकों को रखने से आपको ऊर्जा और प्रेरणा मिलती रहेगी।
आपके चिकित्सा करियर के लिए शुभकामनाएं। ये साल वास्तव में आपके जीवन के सबसे रोमांचक समयों में से एक हो सकते हैं!
